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绿茶与红茶的功效区别

来源:茶叶知识学习网 作者:茶叶知识网
绿茶和红茶是两个最大的茶类,各类茶叶的价格和口感以及功效差别很大,今天我们讲讲绿茶与红茶在功效方面的区别: 绿茶与红茶的保健功效的区别学习可以从成分入手,绿茶属不发酵茶,保持了茶叶中的各种维生素、茶多酚、叶绿素与微量物质,较多的茶多酚使绿茶
绿茶和红茶是两个最大的茶类,各类茶叶的价格和口感以及功效差别很大,今天我们讲讲绿茶与红茶在功效方面的区别:
绿茶与红茶的保健功效的区别学习可以从成分入手,绿茶属不发酵茶,保持了茶叶中的各种维生素茶多酚、叶绿素与微量物质,较多的茶多酚使绿茶更具有抗癌,抗氧化、延缓衰老的功效。但因其过多保留原始野性,则个性张扬,性味苦寒,刺激胃黏膜,寒人体性。只有体强火旺者可以长期饮用,中和体质,保健身体。其余老少妇孺只能少量饮用。
红茶是完全发酵的茶类,比绿茶多有茶黄素、茶红素等新成分,少了茶多酚含量。性味偏暖,温热,茶性柔和,滋味清香醇厚。较广泛的适用体虚乏力者,老人,女性适合饮用,有暖胃健体作用。晚间更适合饮用红茶。红茶还有降血脂、预防感冒的作用。红茶都含有丰富的黄酮类物质,可减少妇女患骨质疏松症的危险。但对阴虚火旺者也不亦长期饮用,可能上火发炎。
以上都是个人经验,是否适合大众茶友仍需茶友依个人体质自行探索。市场上的红茶饮料一般都是采用红茶提取物调配的,而真正的红茶是用茶叶冲泡的,内含物含量和组成都有很大不同。
总之经常饮用红茶可以保护肠胃,调理肠胃的功效!红茶温和,兼容性好,故可加牛奶、玫瑰花、蜂蜜等。茶叶知识网建议经常合理的调节喝茶,即可以达到养身功效。
(责任编辑:茶叶知识)
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