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夏季应该喝什么茶

来源:茶叶知识网 作者:茶叶知识学习网
夏季是一年中阳刚之气最旺盛的季节,人的新陈代谢极快,出汗多,人体内津液消耗大,此时应该多饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。 绿茶味略苦性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。因绿茶属未发酵茶,性寒,寒可清热,最能去火,
  夏季是一年中阳刚之气最旺盛的季节,人的新陈代谢极快,出汗多,人体内津液消耗大,此时应该多饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。
绿茶味略苦性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。因绿茶属未发酵茶,性寒,“寒可清热”,最能去火,生津止渴,消食化痰,对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。而且它营养成分较高,还具有降血脂、防血管硬化等药用价值。绿茶冲泡后水色清冽,香气清幽,滋味鲜爽,夏日常饮,清热解暑,强身益体。
  绿茶绿叶绿汤,清鲜爽口,滋味甘香并略带苦寒味,富含维生素氨基酸、矿物质等营养成分,饮之既有消暑解热之功,又具增添营养之效。 夏天很多的人有午休的习惯,到了中午如果不休息就会困,影响下午的工作质量。可以冲泡上一杯绿茶饮用,绿茶内含有的咖啡碱能刺激中枢神经,增强思维,清醒头脑,有提神的功效。   
  此外,夏季还应该饮姜茶。在夏天,人们喜欢吃冷的食物,喜欢待在阴凉的环境中,所以容易损伤脾胃,引发腹痛、腹泻等疾病。此时,就需要吃点热性的东西,来调理一下脾胃。红糖姜茶不仅具有缓解痛经的作用,还有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效。产妇、脾胃虚寒的人都可以喝。
   夏季喝绿茶清热解渴的功效也受到专家的推荐。茶叶知识网认为考虑夏天喝什么茶好,不但要根据夏天的气候特征和茶叶性质,个人的体质也很重要的因素,体寒力弱者也不宜多饮。
(责任编辑:茶叶知识)
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