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用茶修生,用音乐养性

来源:茶叶知识网 作者:茶叶知识学习网
【新朋友】点击标题下面的蓝色字“洵美都神农茶韵”关注。 【老朋友】点击右上角,转发或分享这些内容。 茶文化 好音乐能疗伤。大妈们只要听见凤凰传奇,立马浑身使不完的劲儿。但音乐能养生的理论祖先们还真实践过,真是够潮。周末,【茶文化】邀请小伙伴们

据说在古代,真正好的中医不用针灸或中药,用音乐。一曲终了,病退人安。

中医的经典著作《黄帝内经》两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论,《左传》中更说音乐像药物一样有味道,可以使人百病不生,健康长寿。古代贵族宫廷配备乐队歌者,不纯为了娱乐,还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。

音乐可以通过心理效应而达到养生保健作用。人有五脏——肺、肝、肾、心、脾,不同的脏器有不同的特征,按照中医的理论分属金、木、水、火、土;古代音乐分商、角、羽、徵、宫来对应上面所说的五行(金、木、水、火、土),不同的脏器可以用不同的音乐来调理。

养肝:商音羽音加绿茶
肝喜欢爽朗、豁达,如果长期生闷气,容易产生肝郁气滞。
不适的症状:抑郁、易怒、口苦、痛经、舌边溃疡等。   
推荐曲目:《胡笳十八拍》,肝顺需要木气练达,这首曲子中属于金的商音之素稍重,刚好可以克制体内过多的木气,同时曲中婉转地配上了较为合适的属于水的羽音,水可以很好地滋养木气,使之柔软、顺畅。

最佳听曲时间:19时~23时。这是一天阴气最重的时间,可以克制肝气,利用旺盛的阴气滋养肝。

相伴茶品:绿茶,可以稍加一点白茶(如银针白毫;白牡丹;贡眉;白牡丹;寿眉等)。
养心:徵音羽音加红茶
心是人体中最劳累的器官,一刻不停地搏动,向全身运送血液。
不适的症状:失眠、心慌、憋气、胸痛、烦躁等。
推荐曲目:《紫竹调》,心气需要平和,这首曲子中运用属于火的徵音和属于水的羽音配合很独特,补水可以使心火不至于过旺,补火又可使水气不至于过凉,利于心脏的功能运转。
最佳听曲时间:21时~23时,平心静气最好的时候。
相伴茶品:红茶,加少量绿茶。
养脾:徵音宫音加黄茶
脾是人体造血器官,也是分泌消化液的器官,所有的能量来源。

不适的症状:腹胀、腹泻、肥胖等。

推荐曲目:《十面埋伏》。脾气需要温和,这首曲子中运用了比较频促的徵音和宫音,能够很好地刺激我们的脾胃使之在乐曲的刺激下,对食物进行消化和吸收。

最佳听曲时间:进餐时或餐后一小时内。

相伴茶品:黄茶(君山银针;蒙顶黄芽;北港毛尖;鹿苑毛尖;霍山黄芽等),加少量红茶。

养肺:宫音徵音加白茶

肺是我们的呼吸器官。

不适的症状:咳嗽、鼻塞、气喘、感冒等。

推荐曲目:《阳春白雪》。肺气需要滋润。这首曲子曲调高昂,包括属于土的宫音和属于火的徵音,一个助长肺气,一个平衡肺气,再加上属于肺的商音,可以通过音乐把你的肺从里到外彻底梳理一遍。

最佳听曲时间:15时~19时。

相伴茶品:白茶,加少量红茶或黄茶。

养肾:五音俱全加黑茶

肾是排泄器官。不适的症状:面色暗、尿频、腰酸、性欲低等。

推荐曲目:《梅花三弄》。肾气需要蕴藏,这首曲子舒缓合宜的五音搭配,不经意间运用了五行互生的原理,反复地、逐一地将产生的能量源源不断输送到肾中,一曲听罢,神清气爽,倍感轻松。

最佳听曲时间:7时~11时。

相伴茶品:黑茶(湘尖、湖南黑茶;老青茶;四川边茶等),加少量白茶。

 

(责任编辑:茶叶知识)
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